컬러테라피란 무엇인가? 색깔별 효능 알아보기

사람들은 보통 기분 전환을 할 때 헤어스타일 혹은 옷 스타일을 바꾸는 경우가 많다. 

하지만 내가 만약 누군가에게 선물을 해야 한다면 나는 무조건 ‘컬러’를 선택할 것이다.

 왜냐하면 색이라는 것은 우리 인간에게 있어서 심리적으로나 신체적으로도 아주 큰 영향을 미치기 때문이다. 

따라서 본인 스스로에게도 도움이 될 뿐만 아니라 상대방과의 관계 개선에도 효과 만점인 컬러테라피에 대해 알아보자.

우선 색채심리학에서는 색깔을 크게 빨강, 노랑, 파랑 세 가지로 분류한다. 

각각의 특징을 살펴보면 다음과 같다. 

먼저 빨간색은 열정과 생명력을 상징하는데 주로 외향적인 사람들이 선호한다고 한다. 

반면 노란색은 밝고 긍정적인 이미지를 갖고 있는데 특히 창의력 발달에 좋다고 한다.

 마지막으로 파란색은 마음을 차분하게 해주고 안정시켜주는 효과가 있어 불면증 치료에 많이 사용된다고 한다. 

이렇게 색깔별로 다양한 효능이 있지만 주의해야 할 사항도 있다. 

바로 지나치게 과용하면 부작용이 생길 수도 있다는 점이다. 

가령 우울증 환자가 빨간색 계열의 옷을 즐겨 입는다면 상태가 더 악화될 수도 있다고 한다. 

그러므로 상황에 맞게 적절하게 활용하는 지혜가 필요하다.

두아빠 제가 색깔에 대한 유튜브를 운영하고 있습니다.

색멍 TV라고 와인잔에 물을담고 물감을 떨어뜨리는 유튜브 입니다.

물감 떨어지는 모습을 보면서 멍 때리는 TV입니다.

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