빙그레 바나나우유 칼로리는?

빙그레 바나나우유 칼로리는?

빙그레 바나나우유 칼로리는 1팩당 기준 약 235kcal 입니다.

우유치고는 높은 편이지만 다른 음료보다는 지교적 낮은편입니다.

그래서 다이어트 중인 사람들이 종종 마시기도 합니다. 하지만 당분이 많이 들어있기 때문에 주의해야 하는데요.

이 글에서는 빙그레 바나나우유 칼로리 뿐만 아니라 영양성분 당분함량 등 다양한 정보를 알려 드리겠습니다.

빙그레 바나나우유에는 어떤 성분이 들어가나요?

빙그레 바나나우유 1팩 당 탄수화물 25g, 단백질 2g, 지방 4.5g, 나트륨 80mmg, 당류 22g 입니다.

빙그레 바나나우유 총 내용량이 300ml 이므로 한팩 다 드시면 밥한공기(약230kcal)랑 비슷한 열량 입니다.

그리고 역시나 당류 함량이 높습니다. 하루 권장 섭취량 대비  21%라고 하니 꽤 많은 양이 들어가 있습니다.

다이어트 하시는 분들은 용량 주의해서 드시면 좋으실 것 같아요.^^

다른 과일맛 우유와의 차이점은 뭔가요?

딸기우유, 초코우유, 커피우유 등등 시중에 판매되는 대부분의 과일맛 우유는 원유 함유량이 10% 내외이고 나머지는 탈지분유 또는 환원유를 사용한다고 해요. 반면 빙그레 바나나우유는 원유 함량이 70%이상이기 때문에 맛이있고 훨씬 진하답니다.

다이어트 중인데 바나나우유를 먹어도 되나요.

결론부터 말씀드리면 드셔도 됩니다. 위에 말씀 드렸드시 당류가 높으니 적당히 드시는걸 추천 드려요.^^

빙그레 바나나우유는 1974년 출시 이후 지금까지 "바나나 우유"하면 떠오르는 대표적인 상품이자 장수 브랜드죠.

요즘엔 바나나우유 라이트도 종종 보이네요.^^

저 또한 가끔 편의점에서 빵과 우유를 마실때는 빙그레 바나나우유를 자주 마신답니다. ㅎ

이렇게 자주 접하는 빙그레 바나나우유에 대해서 알아 보았습니다.