성장 발달 클리닉 호황~ 성조숙증 알아보자

성장발달클리닉 홀로 호황~

요즘 일반 청소년 소아과는 대규모 폐업으로 진료가 어려워 졌지만 호황을 누리고 있는 진료과가 있다. 바로 성장 발달 클리닉으로 아이들의 키와 또한 성조숙증에 대해 알아보자.

아이들이 커가면서 부모님들의 걱정거리 중 하나인 '키' 특히나 남자아이들을 키우는 부모님이라면 더욱 신경쓰이는 부분이죠. 키성장과 관련해서 여러가지 정보들이 있지만 이번 시간에는 전문 병원에서의 상담내용을 토대로 여러분께 도움이 될만한 내용을 전달하고자 합니다.

우리 아이 예상키는 어떻게 알 수 있나요?

예상키는 크게 두가지 방법으로 예측가능한데요, 첫번째는 유전적인 요인입니다. 엄마아빠의 키를 합치고 13을 나눈 값 +6.5cm 가 아들의 예상키라고 해요. 이 공식대로라면 저희집 애들은 이미 180이상이네요.. 하지만 이건 어디까지나 통계치이고 정확하진 않아요. 그리고 다른 한가지 방법은 성장판 검사를 통한 뼈나이 계산이에요. 엑스레이 촬영을 통해서 손목뼈 사진을 찍고 현재 뼈나이를 파악하면 앞으로 몇센치 자랄지 대략적으로 유추할 수 있다고 하네요.

성조숙증이란 무엇인가요?

성조숙증은 사춘기 증상이 또래보다 일찍 나타나는 현상을 말해요. 여자아이 만 8세 이전, 남자아이 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나면 성조숙증이라고 진단하는데요, 최근들어 성조숙증 환자가 급증하면서 사회문제로도 대두되고 있답니다. 문제는 이렇게 빨리 자란만큼 최종 신장이 작아질 확률이 높다는 점이겠죠. 그래서 미리미리 예방해야한답니다.

성조숙증 예방법은 어떤것이 있을까요?

첫번째로는 식습관 개선하기 입니다. 인스턴트 음식 섭취를 줄이고 건강한 식단으로 바꾸는거죠. 패스트푸드 대신 과일과 채소를 많이 먹고 육류보다는 생선 위주의 식사를 하는 등 균형잡힌 영양섭취가 중요하답니다. 또한 환경호르몬 노출을 줄이기 위해 플라스틱 용기사용을 자제하고 일회용품 사용을 줄이는 노력도 필요하겠죠.
두번째로는 운동하기 입니다. 꾸준한 운동은 비만을 예방하고 면역력을 강화시켜주는 효과가 있죠. 일주일에 3회 이상 하루 1시간씩 규칙적으로 운동한다면 비만예방 뿐 아니라 신체발달 및 정서안정에도 큰 도움이 된답니다.

지금까지 알아본 성조숙증 예방법 어떠셨나요? 조금 귀찮더라도 꾸준히 실천하다보면 어느새 훌쩍 자라있는 아이 모습을 발견하게 될 거예요. 저도 어릴때 줄넘기 열심히 해서 초등학교 6학년 때 5cm 넘게 컸답니다. 다들 화이팅하세요!

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